Tha buaidh mhath aig taingealachd air ar giùlan - leig leinn a bhith nas onarach, àrdaich ar fèin-smachd, agus leasaich ar n-èifeachdas obrach agus ar dàimhean teaghlaich.

Mar sin, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil mi a’ smaoineachadh gur e Latha Taingealachd aon de na làithean as cudromaiche den bhliadhna.Às deidh na h-uile, ma tha buannachdan taingealachd air an àrdachadh

air latha sònraichte, feumaidh e a bhith na shaor-làithean nàiseanta a chaidh a chuir air dòigh gu sònraichte gus na faireachdainnean sin a chuir an cèill.

Ach a bhith onarach, tha taingealachd na sgudal air Taingealachd.Na gabh ceàrr mi: is toil leam ruitheam agus deas-ghnàth an latha cho math ris a h-uile duine eile.

Is e dìreach na rudan sin a tha a’ dèanamh Latha Taingealachd cho mìorbhuileach - companaidh chàirdean is charaidean, an ùine gun obair, agus a’ faighinn tlachd à turcaidh sònraichte

dìnnear - a tha a 'fàgail nach eil feum air Taingealachd.

Is e aon de na prìomh adhbharan airson taing a bhith gar cuideachadh gus ceanglaichean làidir a stèidheachadh le daoine eile.Tha rannsachadh an eòlaiche-inntinn Sara Algoe a 'sealltainn sin nuair a tha sinn taingeil

airson smaoineachadh dhaoine eile, tha sinn a 'smaoineachadh gur dòcha gum b' fhiach iad barrachd tuigse.Tha taing gar brosnachadh gus a’ chiad cheum a ghabhail ann a bhith a’ togail dàimh

le coigrich.Cho luath ‘s a gheibh sinn eòlas nas fheàrr air daoine eile, neartaichidh taing leantainneach ar ceangal riutha.A bhith taingeil airson cuideachadh dhaoine eile cuideachd

gar dèanamh nas deònaiche cuideachadh a thoirt do dhaoine air nach eil sinn eòlach - lorg an t-eòlaiche-inntinn Monica Bartlett an iongantas seo - a tha a’ toirt air daoine eile a bhith ag iarraidh

fios a bhi againn.

Ach nuair a shuidheas sinn timcheall bòrd Taingealachd le càirdean is caraidean, mar as trice cha bhith sinn a’ sireadh dhaoine eile a dh’aona ghnothach agus a’ stèidheachadh dhàimhean ùra.

Air an latha seo, tha sinn air a bhith còmhla ris na daoine air a bheil sinn measail.

Gus a bhith soilleir, chan eil mi ag ràdh nach fhiach ùine a ghabhail airson meòrachadh agus meas a nochdadh airson na rudan brèagha nam beatha.Is e gnìomh uasal a tha seo gu cinnteach.

Ach bho shealladh saidheansail - brosnaichidh na faireachdainnean againn ar co-dhùnaidhean agus ar giùlan a leasachadh ann an stiùireadh sònraichte - na buannachdan

bidh taing gu tric a’ fàs neo-iomchaidh air an latha as motha a tha iad air an cur an cèill.

Seo eisimpleir eile.Tha an rannsachadh obair-lann agam a’ sealltainn gu bheil taing a’ cuideachadh a bhith onarach.Nuair a dh’ iarr mo cho-obraichean agus mise air daoine aithris an robh an

bha bonn a thilg iad gu prìobhaideach dearbhach no àicheil (dòigh adhartach gum faigh iad barrachd airgid), an fheadhainn a thàinig gu bhith taingeil (le bhith a’ cunntadh an toileachas fhèin)

cha robh iad ach leth cho dualtach mealladh na feadhainn eile.Tha fios againn cò rinn meallta oir tha am bonn air a dhealbhadh gus aghaidh a thoirt

Tha taing cuideachd gar dèanamh nas fialaidh: nar deuchainn, nuair a tha cothrom aig daoine airgead a cho-roinn le coigrich, lorg sinn gu bheil an fheadhainn a

tha sinn taingeil gun roinn sinn 12% a bharrachd gu cuibheasach.

Air Latha Taingealachd, ge-tà, mar as trice chan e ar peacaidhean a th’ ann am mealladh agus gathan.(Mura h-eil thu a 'cunntadh gun do dh' ith mi cus de na lìonaidhean ainmeil aig piuthar-màthar Donna.)

Faodar fèin-smachd a leasachadh cuideachd tro thaing.Tha mo cho-obraichean agus mi air faighinn a-mach nach eil daoine taingeil cho dualtach airgead èiginneach a dhèanamh

roghainnean - tha iad nas deònaiche a bhith foighidneach le toradh tasgaidh san àm ri teachd, seach a bhith sanntach airson prothaidean beaga.Tha an fèin-smachd seo cuideachd a 'buntainn ri daithead:

mar a tha co-dhùnaidhean an eòlaiche-inntinn Sonja Lyubomirsky agus a co-obraichean a 'sealltainn, tha daoine taingeil nas buailtiche a bhith an aghaidh biadh mì-fhallain.

Ach aig Latha Taingealachd, gu cinnteach chan e fèin-smachd a’ phuing.Chan fheum duine cur an cuimhne e fhèin barrachd airgid a shàbhaladh na chunntas cluaineis;Na bancaichean

air an dùnadh.A bharrachd air an sin, mura h-urrainn dhomh barrachd pie pumpkin Amy ithe air Latha Taingealachd, cuin a dh'fheitheas mi?

Tha taing cuideachd gar dèanamh nas èifeachdaiche.Lorg na h-eòlaichean-inntinn Adam Grant agus Francesca Gino sin nuair a chuir ceannardan an cèill taing airson an obair chruaidh

de luchd-obrach san roinn maoineachaidh, bhiodh na h-oidhirpean gnìomhach aca a’ dol suas gu h-obann le 33%.Tha e dlùth cuideachd a bhith a’ cur an cèill barrachd taing san oifis

co-cheangailte ri sàsachd obrach nas àirde agus toileachas.

A-rithist, tha a h-uile taing mhòr.Ach mura h-e gnìomhachas seirbheis a th’ ann, is dòcha nach obraich thu air Latha Taingealachd.

Tha mi airson buannachd eile de thaingealachd a chomharrachadh: faodaidh e stuthachas a lughdachadh.Tha rannsachadh leis an eòlaiche-inntinn Nathaniel Lambert a’ sealltainn gu bheil barrachd

bidh taing chan ann a-mhàin a’ leasachadh sàsachd dhaoine le beatha, ach cuideachd a’ lughdachadh am miann airson rudan a cheannach.Tha an co-dhùnadh seo co-chòrdail ris an rannsachadh

den eòlaiche-inntinn Tòmas Gilovich, a tha a 'sealltainn gu bheil daoine buailteach a bhith nas taingeil airson an ùine a chuir iad seachad còmhla ri daoine eile seach airson tiodhlacan daor.

Ach air Latha Taingealachd, mar as trice chan e duilgheadas mòr a th’ ann a bhith a’ seachnadh ceannachd.(Ach tha Dihaoine Dubh an ath latha na chùis eile.)

Mar sin, nuair a thig thu fhèin agus do luchd-gràidh còmhla air Latha Taingealachd am-bliadhna, gheibh thu a-mach gur e toileachas an latha an-diugh - biadh blasta, teaghlach

agus caraidean, fois inntinn - tha e gu math furasta a thighinn seachad.Bu chòir dhuinn tighinn còmhla air a’ cheathramh Diardaoin san t-Samhain gus a chèile a chonsachadh agus fois a ghabhail.

Ach air na 364 latha eile den bhliadhna - làithean nuair a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn aonaranach, fo chuideam aig an obair, troimh-chèile a bhith meallta no beag, a’ stad gus taing a thoirt dhut.

nì e eadar-dhealachadh mòr.Is dòcha nach e àm taing a th’ ann airson taing, ach faodaidh taing taing air làithean eile do chuideachadh gus dèanamh cinnteach gum faigh thu

tòrr rudan airson a bhith taingeil san àm ri teachd.