Tha deagh bhuaidh aig taingealachd air ar giùlan - leig leinn a bhith nas onarach, àrdaich ar fèin-smachd, agus leasaich ar n-èifeachdas obrach agus ar dàimhean teaghlaich.

Mar sin, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil mi a’ smaoineachadh gur e Latha Taingealachd aon de na làithean as cudromaiche den bhliadhna.Às deidh na h-uile, ma tha buannachdan taingealachd air an àrdachadh

air latha sònraichte, feumaidh e a bhith na shaor-làithean nàiseanta a chaidh a chuir air dòigh gu sònraichte gus na faireachdainnean sin a chuir an cèill.

Ach a bhith onarach, tha taingealachd na sgudal air Taingealachd.Na gabh ceàrr mi: is toil leam ruitheam agus deas-ghnàth an latha cho math ris a h-uile duine eile.

Is e dìreach na rudan sin a tha a’ dèanamh Latha Taingealachd cho mìorbhuileach - companaidh chàirdean is charaidean, an ùine gun obair, agus a’ faighinn tlachd à turcaidh sònraichte

dìnnear - a tha a 'fàgail nach eil feum air Taingealachd.

Is e aon de na prìomh adhbharan airson taing a bhith gar cuideachadh gus ceanglaichean làidir a stèidheachadh le daoine eile.Tha rannsachadh an eòlaiche-inntinn Sara Algoe a 'sealltainn sin nuair a tha sinn taingeil

airson smaoineachadh dhaoine eile, tha sinn a 'smaoineachadh gur dòcha gum b' fhiach iad barrachd tuigse.Tha taing gar brosnachadh gus a’ chiad cheum a ghabhail ann a bhith a’ togail dàimh

le coigrich.Cho luath ‘s a gheibh sinn eòlas nas fheàrr air daoine eile, neartaichidh taing leantainneach ar ceangal riutha.A bhith taingeil airson cuideachadh dhaoine eile cuideachd

gar dèanamh nas deònaiche cuideachadh a thoirt do dhaoine air nach eil sinn eòlach - lorg an t-eòlaiche-inntinn Monica Bartlett an iongantas seo - a tha a’ toirt air daoine eile a bhith ag iarraidh

fios a bhi againn.

Ach nuair a shuidheas sinn timcheall bòrd Taingealachd le càirdean is caraidean, mar as trice cha bhith sinn a’ sireadh dhaoine eile a dh’aona ghnothach agus a’ stèidheachadh dhàimhean ùra.

Air an latha seo, tha sinn air a bhith còmhla ris na daoine air a bheil sinn measail.

Gus a bhith soilleir, chan eil mi ag ràdh nach fhiach ùine a ghabhail airson meòrachadh agus meas a nochdadh airson na rudan brèagha nam beatha.Is e gnìomh uasal a tha seo gu cinnteach.

Ach bho shealladh saidheansail - brosnaichidh na faireachdainnean againn ar co-dhùnaidhean agus ar giùlan a leasachadh ann an stiùireadh sònraichte - na buannachdan

bidh taing gu tric a’ fàs neo-iomchaidh air an latha as motha a tha iad air an cur an cèill.

Seo eisimpleir eile.Tha an rannsachadh obair-lann agam a’ sealltainn gu bheil taing a’ cuideachadh a bhith onarach.Nuair a dh’ iarr mo cho-obraichean agus mise air daoine aithris an robh an

bha bonn a thilg iad gu prìobhaideach dearbhach no àicheil (dòchasach a’ ciallachadh gum faigh iad barrachd airgid), an fheadhainn a bha taingeil (le bhith a’ cunntadh an toileachas fhèin)

cha robh iad ach leth cho dualtach mealladh na feadhainn eile.Tha fios againn cò rinn meallta oir tha am bonn air a dhealbhadh gus aghaidh a thoirt

Tha taing cuideachd gar dèanamh nas fialaidh: nar deuchainn, nuair a tha cothrom aig daoine airgead a cho-roinn le coigrich, lorg sinn gu bheil an fheadhainn a

tha sinn taingeil gun roinn sinn 12% a bharrachd gu cuibheasach.

Air Latha Taingealachd, ge-tà, mar as trice chan e ar peacaidhean a th’ ann am mealladh agus gathan.(Mura h-eil thu a 'cunntadh gun do dh' ith mi cus de na lìonaidhean ainmeil aig piuthar-màthar Donna.)

Faodar fèin-smachd a leasachadh cuideachd tro thaing.Tha mo cho-obraichean agus mi air faighinn a-mach nach eil daoine taingeil cho dualtach airgead èiginneach a dhèanamh

roghainnean - tha iad nas deònaiche a bhith foighidneach le toradh tasgaidh san àm ri teachd, seach a bhith sanntach airson prothaidean beaga.Tha an fèin-smachd seo cuideachd a 'buntainn ri daithead:

mar a tha co-dhùnaidhean an eòlaiche-inntinn Sonja Lyubomirsky agus a co-obraichean a 'sealltainn, tha daoine taingeil nas buailtiche a bhith an aghaidh biadh mì-fhallain.

Ach aig Latha Taingealachd, gu cinnteach chan e fèin-smachd a’ phuing.Chan fheum duine cur an cuimhne e fhèin barrachd airgid a shàbhaladh na chunntas cluaineis;Na bancaichean

air an dùnadh.A bharrachd air an sin, mura h-urrainn dhomh barrachd pie pumpkin Amy ithe air Latha Taingealachd, cuin a dh'fheitheas mi?

Tha taing cuideachd gar dèanamh nas èifeachdaiche.Lorg na h-eòlaichean-inntinn Adam Grant agus Francesca Gino sin nuair a chuir ceannardan an cèill taing airson an obair chruaidh

de luchd-obrach san roinn maoineachaidh, bhiodh na h-oidhirpean gnìomhach aca a’ dol suas gu h-obann le 33%.Tha e dlùth cuideachd a bhith a’ cur an cèill barrachd taing san oifis

co-cheangailte ri sàsachd obrach nas àirde agus toileachas.

A-rithist, tha a h-uile taing mhòr.Ach mura h-e gnìomhachas seirbheis a th’ ann, is dòcha nach obraich thu air Latha Taingealachd.

Tha mi airson buannachd eile de thaingealachd a chomharrachadh: faodaidh e stuthachas a lughdachadh.Tha rannsachadh leis an eòlaiche-inntinn Nathaniel Lambert a’ sealltainn gu bheil barrachd

bidh taing chan ann a-mhàin a’ leasachadh sàsachd dhaoine le beatha, ach cuideachd a’ lughdachadh am miann airson rudan a cheannach.Tha an co-dhùnadh seo co-chòrdail ris an rannsachadh

den eòlaiche-inntinn Tòmas Gilovich, a tha a 'sealltainn gu bheil daoine buailteach a bhith nas taingeil airson an ùine a chuir iad seachad còmhla ri daoine eile seach airson tiodhlacan daor.

Ach air Latha Taingealachd, mar as trice chan e duilgheadas mòr a th’ ann a bhith a’ seachnadh ceannachd.(Ach tha Dihaoine Dubh an ath latha na chùis eile.)

Mar sin, nuair a thig thu fhèin agus do luchd-gràidh còmhla air Latha Taingealachd am-bliadhna, gheibh thu a-mach gur e toileachas an latha an-diugh - biadh blasta, teaghlach

agus caraidean, fois inntinn - tha e gu math furasta a thighinn seachad.Bu chòir dhuinn tighinn còmhla air a’ cheathramh Diardaoin san t-Samhain gus a chèile a chonsachadh agus fois a ghabhail.

Ach air na 364 latha eile den bhliadhna - làithean nuair a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn aonaranach, fo chuideam aig an obair, troimh-chèile a bhith meallta no beag, a’ stad gus taing a thoirt dhut

nì e eadar-dhealachadh mòr.Is dòcha nach e àm taing a th’ ann airson taing, ach faodaidh taing taing air làithean eile do chuideachadh gus dèanamh cinnteach gum faigh thu

tòrr rudan airson a bhith taingeil san àm ri teachd.